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Yin & Yang Yoga


Zu diesem Kurs


Der Körper wird mit einem Yang-betonenden Vinyasa Flow (dynamische Bewegungsfolgen) aktiviert und ein passives Halten der Asana (Yin Yoga) vorbereitet. Im Yin Yoga werden die meist liegenden oder sitzenden Körperübungen ohne Muskelspannung ausgeführt. Durch das Verweilen in einer Asana werden die tieferen Bindegewebsschichten erreicht. Dies hilft dem Körper Anspannungen loszulassen, Neues zuzulassen und hat eine beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ein weiterer Fokus wird auf das bewusste Atmen gelegt, welches den Erfolg der Übungen gezielt unterstützt. Es sind leicht verständliche Übungsfolgen, die für Anfänger und schon bereits praktizierende Yogis geeignet sind. Bitte bringen Sie 2 Decken und Ihre Yogamatte mit. Wer hat, bringt bitte auch sein Yogakissen, Yogablöcke oder Yogabolster mit.

Kursnummer: 30174
Kosten: 66,00 €
Kursdauer: 0 Termin(e)


Zeitraum

Mo. 07.05.2018 - Mo. 23.07.2018


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Alte Grundschule Igersheim, Raum 2
Schulstr. 4
97999 Igersheim

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
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Freitag:      9:00 - 12:30 Uhr

 

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