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Pilates in allen Varianten


Zu diesem Kurs


"Nach 10 Stunden fühlst du einen Unterschied. Nach 20 siehst du den Unterschied - nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph Pilates). Pilates ist ein ganzheitliches effektives Trainingssystem aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens ("Powerhouse"). Gleichwohl fördert Pilates nicht nur die Haltung sondern auch die Durchblutung. Durch verschiedene Varianten der Übungen ist für jeden etwas dabei. Bitte bequeme Sportsachen tragen und ein großes Handtuch mitbringen.

Kursnummer: 2-302214
Kosten: 62,00 €
Kursdauer: 0 Termin(e)


Zeitraum

Mi. 22.09.2021 - Mi. 01.12.2021


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Niederstetten, Alte Schule am Frickentalplatz, Raum 1
Lange Gasse 32
97996 Niederstetten

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Online-Anmeldung möglich
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