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Veranstaltungen am 26.06.2019:

auf Warteliste Babymassage - für Babys zwischen 6 Wochen und 6 Monaten

(Igersheim, ab Mi., 26.6., 10.00 Uhr )

Babymassage bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, sich bewusst füreinander Zeit zu nehmen. Sie stärkt die Bindung, fördert die Kompetenz der Eltern und ihr Selbstbewusstsein im Umgang mit ihrem Baby. "Wir leben um berührt zu werden." Gerade für Kinder ist Berührung genauso wichtig wie Nahrung. Das Massagekonzept der Deutschen Gesellschaft für Babymassage umfasst neben indischen Griffen auch schwedische Techniken, Aspekte der Reflexzonentherapie und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Babymassage hilft dem Baby, besser zur Ruhe zu kommen und einen guten und tiefen Schlaf zu finden. Die Verdauung wird gefördert und Blähungen und Koliken gemildert. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, Babyöl, eine wasserdichte Unterlage, luftige Kleidung und 3 € für Kursmaterial mit. Der Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 6 Wochen bis 6 Monaten.

freie Plätze Yoga für Senioren

(Igersheim, ab Mi., 26.6., 10.15 Uhr )

Mit Yoga zu beginnen, lohnt sich auch im Alter. Viele Yogahaltungen können so angepasst werden, dass es älteren Menschen leicht fällt, diese zu üben. Die Asanas (Körperübungen) werden meist auf oder mit einem Stuhl geübt. Es kommt weniger auf die perfekte Ausführung, sondern mehr auf das Erhalten und Verbessern der eigenen Mobilität an. Yoga trägt zu einem positiven Körpergefühl bei, stärkt den Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit, fördert die Konzentration und die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Neben Kräftigung und sanften Dehnungen runden Atem-Übungen und Entspannung die Yogaeinheiten ab. Es sind keinerlei Yogakenntnisse erforderlich. Bitte eine Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen.
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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