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Pilates


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Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, sowie Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den gesamten Körper wünschen.

Kursnummer: 30268
Kosten: 60,00 €
Kursdauer: 0 Termin(e)


Zeitraum

Mi. 27.03.2019 - Mi. 03.07.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

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Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Mai 2019
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Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
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