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Eutonie - ein Übungsweg körperlicher Selbsterfahrung


Zu diesem Kurs


Eutonie schult mit Hilfe von Berührung und Kontakt die Achtsamkeit für sich selbst und die umgebende Welt. In der Eutonie wird auf vielfältige Weise dazu angeleitet, den eigenen Körper im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen zu spüren. Es geht darum, den Körper zu meditieren, d. h. sich anleiten zu lassen, die eigene Aufmerksamkeit zu sammeln, um Körperprozesse bewusst wahrzunehmen und achtsam zu begleiten. Reizüberflutungen werden ausgeblendet und das Bewusstsein wird auf das Hier und Jetzt gelenkt. Wer Eutonie übt, kommt zur Ruhe, tut sich selbst etwas Gutes, baut Stress und Spannungen ab, fühlt sich lebendig und beweglich, entfaltet die eigene Kreativität und übernimmt Verantwortung für seine Gesundheit. Das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein der Übenden wächst. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und/oder Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.

Kursnummer: 30176
Kosten: 48,00 €
Kursdauer: 8 Termin(e)


Zeitraum

Mi. 30.01.2019 - Mi. 27.03.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Kulturhaus Igersheim Musiksaal
Pfarrgang 3
97999 Igersheim

Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Januar 2019
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Kontakt

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Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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                14:00 - 16:00 Uhr
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