Resilienztraining Stark sein, auch in schwierigen Zeiten!


Zu diesem Kurs


Jeder Mensch, wird im Laufe des Lebens mit Veränderungen, Krisen oder Rückschlägen konfrontiert. Doch nicht alle gehen mit den schwierigen Zeiten gleich gut um. Wie wir auf persönliche und berufliche Krisen reagieren und diese verarbeiten, hängt von der psychischen Wiederstandkraft ab, die wir als Resilienz bezeichnen. Und Resilienz kann trainiert und weiterentwickelt werden. Im Kurs bestimmen Sie Ihre individuelle Resilienzfaktoren, lernen die 7 Säulen der Resilienz zu verstehen und auf ihre eigenen Bedürfnisse anzuwenden. Damit aktivieren Sie Ihre Ressourcen für eine erfolgreiche Stressbewältigung in allen Lebensbereichen. So werden Sie dauerhaft die Führung für das eigene Leben in die Hand nehmen und sich auch in schweren Lebensphasen nicht entmutigen lassen. Außerdem bauen Sie Ihre Selbstsicherheit auf, lernen optimistisch in die Zukunft zu blicken und verbessern Ihre Handlungsfähigkeit. In der Kursgebühr ist eine Seminarmappe enthalten. Bitte bringen Sie Papier und Schreibzeug mit.

Kursnummer: 1-106003
Kosten: 59,00 €
Kursdauer: 10 Termin(e)


Zeitraum

Do. 05.03.2020 - Do. 28.05.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

MGH, Altes Rathaus, Volkshochschule Raum 14
Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Dozent(en)


Veranstaltungskalender

Februar 2020
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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