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Anmeldung möglich Salz ist nicht gleich Salz

(Niederstetten, ab Fr., 15.3., 20.00 Uhr )

In der Antike wurden dem Salz gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen. Heute hingegen weiß man, dass übermäßiger Verzehr von Speisesalz auch gesundheitsschädigend wirken kann. Was unterscheidet das heutige Speisesalz von dem ursprünglichen Salz? Worin liegt der Unterschied zwischen Natursalzen und herkömmlichen Speise-, Meer- und Tafelsalzen? An diesem Abend lernen Sie die verschiedenen Natursalze kennen und erhalten umfangreiche Informationen über deren vielseitige Anwendungsmöglichkeiten im Alltag bspw. als Hausmittel bei der Hautpflege, bei Atemwegs- sowie Stoffwechselbeschwerden.

freie Plätze Homöopathie für Kinder

(Niederstetten, ab Do., 4.4., 19.30 Uhr )

Die Liste der Beschwerden, die Kinder oft plagen, ist lang: Infektanfälligkeit, Hautprobleme, Ängste, Schlafstörungen, Verhaltensauffälligkeiten, Einnässen, Verdauungsprobleme, Pseudokrupp, Konzentrationsschwäche, Bauch- oder Kopfschmerzen, Entwicklungsverzögerungen... Diese Beschwerden können nicht nur den Kindern, sondern auch den Eltern und der ganzen Familie das Leben schwer machen. Ob und wie Homöopathie hier Unterstützung bieten kann, wird an diesem Abend besprochen. Die in diesem Vortrag angesprochenen Methoden verstehen sich als Ergänzung zur wissenschaftlichen Schulmedizin.

freie Plätze Wassergymnastik

(Bad Mergentheim, ab Do., 25.4., 10.00 Uhr )

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Es wird im 28°C-warmen, brusttiefen Wasser durchgeführt und beinhaltet Übungen mit und ohne Gerät, zum Beispiel der Schwimmnudel. Es werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert. Bitte Badebekleidung und Handtücher mitbringen.

Anmeldung möglich Wassergymnastik

(Bad Mergentheim, ab Mo., 29.4., 10.00 Uhr )

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Es wird im 28°C-warmen, brusttiefen Wasser durchgeführt und beinhaltet Übungen mit und ohne Gerät, zum Beispiel der Schwimmnudel. Es werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert. Bitte Badebekleidung und Handtücher mitbringen.

Anmeldung möglich Wassergymnastik

(Bad Mergentheim, ab Mo., 29.4., 10.30 Uhr )

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Es wird im 28°C-warmen, brusttiefen Wasser durchgeführt und beinhaltet Übungen mit und ohne Gerät, zum Beispiel der Schwimmnudel. Es werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert. Bitte Badebekleidung und Handtücher mitbringen.

freie Plätze Rücken-Intensiv-Fitness

(Igersheim, ab Mo., 29.4., 18.45 Uhr )

Ein Kurs für alle, die Spaß an Bewegung und Fitness haben. Schwerpunkt ist das Training für einen gesunden Rücken, kombiniert mit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper.

freie Plätze Rücken-Fit

(Niederstetten, ab Do., 2.5., 19.00 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.

freie Plätze Rücken-Fit

(Weikersheim, ab Fr., 3.5., 17.00 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.

Anmeldung möglich Rücken-Fit

(Weikersheim, ab Fr., 3.5., 18.00 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.

freie Plätze Rücken-Fit

(Niederstetten, ab Mo., 6.5., 16.55 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.
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Bereits laufende bzw. beendete Kurse aus diesem Semester

Kurs abgeschlossen Workshop rund um unsere Faszien

(Niederstetten, ab Fr., 15.2., 20.00 Uhr )

Was sind Faszien? Was haben Faszien mit Verspannungen im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich zu tun? Wenn wir von Faszien sprechen, dann sprechen wir von unserem Bindegewebe, welches unsere Muskeln, Organe, aber auch jede unserer Bandstrukturen umgibt. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil. Mit dem richtigen Training ein Leben lang! Erfahren Sie mehr über den Aufbau der Faszien und erlernen Sie in einer anschließenden Übungseinheit wie Sie Ihre Faszien jung und beweglich halten können. Bitte Matte und Socken mitbringen.

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Volkshochschule Bad Mergentheim

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Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
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