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Bei der Suche nach Außenstelle "Weikersheim" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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fast ausgebucht Zumba®

(Weikersheim, ab Di., 30.4., 18.30 Uhr )

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout - ein dynamisches und effektives Fitness-Training mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Jede und jeder kann sofort mitmachen, unabhängig von Tanzerfahrung und Fitnessniveau. Zumba ist ''verstecktes'' Training und Spaß pur. Dazu stärkt es das Selbstbewusstsein, man fühlt sich gut, hat Freude an der Bewegung, kann überflüssige Pfunde loswerden, lernt neue Tanzschritte, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness. Bitte Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und ausreichend Getränk mitbringen.

Anmeldung möglich Rücken-Fit

(Weikersheim, ab Fr., 3.5., 17.00 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.

Anmeldung möglich Rücken-Fit

(Weikersheim, ab Fr., 3.5., 18.00 Uhr )

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Stretching schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierten Alltag. Sie erhalten praxisnahe Tipps, durch die Ihre Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter werden. Bei jedem Treffen lernen Sie neue Bewegungsabläufe und Elemente kennen, unter anderem kommt das Flexi-Bar zum Einsatz. Bitte, falls vorhanden, Theraband und Blackroll mitbringen.

Anmeldung möglich Zumba®

(Weikersheim, ab Fr., 3.5., 19.00 Uhr )

Fitness ohne große Anstrengung gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren. Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da. Die Hüften kreisen lassen, bis der ganze Körper automatisch mitgeht. Locker bleiben und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Bei Zumba kommt es auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl an. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Cumbia und Merengue bilden die Basis. Bewegungsfluss und Ganzkörpereinsatz bringen Sie beim Zumba zum Schwitzen, fördern Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.

auf Warteliste Yoga - ursprünglich und ganzheitlich Fortgeschrittene

(Weikersheim, ab Di., 7.5., 17.45 Uhr )

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen, die bereits mindestens einen Yoga-Kurs "Yoga - ursprünglich & ganzheitlich" besucht haben. Wir vertiefen das Basiskönnen und -wissen von Bewegung, Atem, Klang und Stille sowie der Yoga-Philosophie, wobei wir die Harmonie und Einheit zwischen einem flexibleren Körper und einem flexibleren Geist sanft fördern. Spannungen und Stress treten immer mehr in den Hintergrund und wir können leichter ein Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist erlangen. Dadurch erfahren wir mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag.

fast ausgebucht Aqua-Powerfitness

(Weikersheim, ab Di., 7.5., 20.45 Uhr )

Das Aqua-Fitness-Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Wassergymnastik, Aqua-Jogging und Aqua-Aerobic. Sie trainieren Arme, Beine, Po und Rumpf und steigern Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Durch den Wasserauftrieb werden die Gelenke und die Wirbelsäule geschont, die Muskulatur gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Aqua-Powerfitness macht fit und vital.

fast ausgebucht Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 8.5., 17.00 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen fokussiert sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

auf Warteliste Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 8.5., 18.15 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen fokussiert sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

auf Warteliste Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 8.5., 19.25 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen fokussiert sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

freie Plätze Klöppeln - ein altes Handwerk

(Weikersheim, ab Do., 9.5., 19.30 Uhr )

In gemütlicher Runde werden Sie in das alte Handwerk des Klöppelns eingeführt. Ziel des Kurses ist es, die Grundbegriffe des Klöppelns zu erlernen, um leichte Klöppelbriefe wie z. B. Lesezeichen und Schmetterlinge anfertigen zu können. Nur Mut, es ist leichter als es aussieht! Der Kurs ist auch für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte bringen Sie eine spitze Schere, einen karierten Block, Klebstoff sowie dünnen Karton mit. Das Klöppelwerkzeug wird gegen eine Kaution in Höhe von 70 € zur Verfügung gestellt.
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Bereits laufende bzw. beendete Kurse aus diesem Semester

Kurs abgeschlossen Powerdrink und Kräuterführung

(Weikersheim, ab Sa., 13.4., 14.30 Uhr )

Wildkräuter schenken uns seltene Vitalstoffe und wertvolle Heilsubstanzen, die unser Immunsystem stärken. Ausserdem passen sie gut in unseren täglichen Speiseplan. Aus den gesammelten Kräutern wird eine Wilkräutersuppe und ein Powerdrink, der als Frühjahrskur geeignet ist, selbst hergestellt. Bitte ein Schraubglas mitbringen. Die Materialkosten in Höhe von 5 € werden direkt im Kurs abgerechnet.
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Öffnungszeiten

In den Schulferien:

Montag bis Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

Während des Semesters:

Montag:   14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 18:00 Uhr
Freitag:      9:00 - 12:30 Uhr

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