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Veranstaltungen am 11.01.2018:

Anmeldung möglich Functioning - Happy Balance

(Bad Mergentheim, ab Do., 11.1., 10.00 Uhr )

Das Fitnessprogramm für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einen strafferen Körper. Intensive Fettverbrennung und Funktionstraining - diese Kombination lässt die Trainingswünsche in Erfüllung gehen. Die Kombinationen aus Kraftausdauerübungen, dynamischen Ganzkörperübungen sowie leichten Aerobic- und Fit-Bo-Elementen, sind leicht zu erlernen und machen Spaß. Die Bewegungen werden mit dem eigenen Körpergewicht - aber auch z. B. mit Therabändern, Redondobällen, Flexibar usw. durchgeführt. Zum Abschluss der Stunde erfolgt eine sanfte Muskel- und Faszien- Pflege, u. a. mit der Blackroll. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und, falls vorhanden, Blackroll mitbringen.

fast ausgebucht Fit über 50

(Bad Mergentheim, ab Do., 11.1., 11.00 Uhr )

Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Empfindsamkeiten. Ein Grund mehr, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen, die aktiv etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun wollen.

auf Warteliste Functioning - Happy Balance

(Igersheim, ab Do., 11.1., 17.00 Uhr )

Das Fitnessprogramm für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einen strafferen Körper!
Intensives Fatburning plus Functional Training. Dieses Power-Duo lässt die Trainingswünsche in Erfüllung gehen. Die Kombination aus Kraftausdauerübungen, dynamischen Ganzkörperübungen sowie leichten Aerobic- und Fit-Bo-Elementen, sind leicht zu erlernen und machen Spaß. Die Bewegungen werden oft mit dem eigenen Körpergewicht - aber auch z. B. mit Therabändern, Redonobällen, Flexibar, usw. durchgeführt. Zum Abschluss der Stunde erfolgt eine sanfte Muskel- und Faszien-Pflege, u. a. mit der Blackroll. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und, falls vorhanden, Blackroll mitbringen.

Anmeldung möglich Zumba®

(Bad Mergentheim, ab Do., 11.1., 18.00 Uhr )

Fitness ohne große Anstrengung gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren. Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da. Die Hüften kreisen lassen, bis der ganze Körper automatisch mitgeht. Locker bleiben und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Bei Zumba kommt es auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl an. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Cumbia und Merengue bilden die Basis. Bewegungsfluss und Ganzkörpereinsatz bringen Sie beim Zumba zum Schwitzen, fördern Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.

Anmeldung möglich Klöppeln - ein altes Handwerk

(Weikersheim, ab Do., 11.1., 19.30 Uhr )

In gemütlicher Runde möchte ich Ihnen das alte Handwerk des Klöppelns näher bringen. Ziel dieses Kurses ist es, die Grundbegriffe des Klöppelns zu lernen und zu beherrschen, um leichte Klöppelbriefe wie z. B. Lesezeichen und Schmetterlinge nacharbeiten zu können. Nur Mut, es ist leichter als es aussieht! Der Kurs ist auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte bringen Sie eine spitze Schere, einen karierten Block, Klebstoff sowie dünnen Karton mit. Das Klöppelwerkzeug wird gegen Kaution in Höhe von 70 € zur Verfügung gestellt.
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag:   14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 18:00 Uhr
Freitag:      9:00 - 12:30 Uhr

In den Schulferien:

Montag bis Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

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