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auf Warteliste Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Bad Mergentheim, ab Mo., 11.9., 20.00 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

auf Warteliste Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 13.9., 17.00 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

auf Warteliste Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 13.9., 18.15 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

fast ausgebucht Kundalini Yoga - Dynamik und Ruhe

(Weikersheim, ab Mi., 13.9., 19.25 Uhr )

Diese Yogaform mit dynamischen Übungen richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Das Atmen hat hier einen zentralen Stellenwert. Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit können gestärkt werden. Yoga ist in seinen Ursprüngen ein ganzheitliches System. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert, die den Körper kräftigen, die Flexibilität erweitern und Verspannungen lösen können. Bitte bringen Sie Matte, Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

auf Warteliste Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene

(Bad Mergentheim, ab Di., 19.9., 9.30 Uhr )

Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen, die bereits mindestens einen Yoga-Kurs "Yoga - ursprünglich & ganzheitlich" besucht haben. Wir vertiefen das Basiskönnen und -wissen von Bewegung, Atem, Klang und Stille sowie der Yoga-Philosophie, wobei wir die Harmonie und Einheit zwischen einem flexibleren Körper und einem flexibleren Geist sanft fördern. Spannungen und Stress können immer mehr losgelassen werden und wir können leichter ein Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist erlangen. Dadurch erfahren wir mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag.

Anmeldung möglich Yoga - ursprünglich und ganzheitlich Fortgeschrittene

(Weikersheim, ab Di., 19.9., 17.45 Uhr )

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen, die bereits mindestens einen Yoga-Kurs "Yoga - ursprünglich & ganzheitlich" besucht haben. Wir vertiefen das Basiskönnen und -wissen von Bewegung, Atem, Klang und Stille sowie der Yoga-Philosophie, wobei wir die Harmonie und Einheit zwischen einem flexibleren Körper und einem flexibleren Geist sanft fördern. Spannungen und Stress können immer mehr losgelassen werden und wir können leichter ein Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist erlangen. Dadurch erfahren wir mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag.

auf Warteliste Feldenkrais-Methode

(Bad Mergentheim, ab Di., 19.9., 19.30 Uhr )

Beweglich bleiben, wieder beweglich werden, körperlich wie geistig. Das ist der Wunschgedanke aller Menschen, egal ob alt oder jung. Kaum einer nimmt seine Bewegungen heute bewusst wahr, und die meisten Menschen suchen die Hilfe dann, wenn es zu spät ist. Dabei kann jede/r, selbst im fortgeschrittenen Alter lernen, sich zu verändern und weiterzuentwickeln. Eine Bewegung der Leichtigkeit zu entwickeln ist Ziel dieses Kurses.Wir brauchen dafür Zeit, Geduld, Neugierde und Forschergeist. Wenn wir wieder wie ein Baby spüren lernen, wie wir uns durch gewisse Bewegungen hemmen oder behindern, können wir auch lernen, uns leichter und effizienter zu bewegen und uns so von der Steifheit befreien. Mit der Feldenkrais-Methode lernen wir unseren Körper besser kennen und verinnerlichen neue Bewegungsmuster. Bitte Decke oder Matte, leichte warme Kleidung und Socken mitbringen.

auf Warteliste Vinyasa Yoga

(Igersheim, ab Mo., 25.9., 19.30 Uhr )

Vinyasa Flow ist ein moderner, dynamischer Yogastil. Im Vinyasa Yoga werden die Körperpositionen (Asanas) und eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert. In einer fließenden Sequenz entsteht ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen. Der achtteilige Yogapfad führt von der Veränderung unserer Beziehungen zum Außen, über Körper- und Atemübungen mehr und mehr zu einer Praxis, die uns über den Weg der Meditation bei uns selbst ankommen lässt. Ein Kurs für Anfänger und auch für Yogis mit Erfahrung. Bitte bringen Sie, wenn Sie haben, eine Yogamatte mit.

auf Warteliste Yoga für Frauen am Vormittag

(Bad Mergentheim, ab Mi., 27.9., 9.30 Uhr )

Mit Yoga können wir Körper, Geist und Seele in Balance bringen. In dieser Vormittagsstunde wollen wir in Schwung kommen, den Rücken stärken, aber auch innerlich still werden und die innere Kraft finden. Bitte Unterlage, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

auf Warteliste Autogenes Training

(Bad Mergentheim, ab Mi., 27.9., 18.15 Uhr )

Das Autogene Training ist eine bewährte und zeitgemäße Entspannungs- und Anti-Stress-Methode. Es ist eine für jedermann leicht zu erlernende Technik und jederzeit einsetzbar. Mit dem Autogenen Training können die Teilnehmer/innen dem Alltagsstress wirkungsvoll begegnen, körperliche und seelische Beschwerden lindern sowie Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Die Grundlagen der Selbstentspannung können in diesem Kurs schnell und sicher erlernt werden.
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
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