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Beckenbodengymnastik nach dem BeBo®-Konzept - Aufbaukurs für Frauen


Zu diesem Kurs


Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Es ist unumstritten, dass diese Art des Muskeltrainings präventiv für Kontinenz, Haltung, Figur, Sexualität und Körpergefühl, somit auch für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild verantwortlich ist. Wir lernen, den Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Bereits vorhandene Kenntnisse von einem Beckenbodengrundkurs werden vertieft und ausgebaut. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursnummer: 30353
Kosten: 59,00 €
Kursdauer: 0 Termin(e)


Zeitraum

Mi. 07.02.2018 - Mi. 21.03.2018


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

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Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Es ist unumstritten, dass diese Art des Muskeltrainings präventiv für Kontinenz, Haltung, Figur, Sexualität und Körpergefühl, somit auch für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild verantwortlich ist. Wir lernen, den Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Bereits vorhandene Kenntnisse von einem Beckenbodengrundkurs werden vertieft und ausgebaut. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

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Veranstaltungskalender

Mai 2018
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Während des Semesters:

Montag:   14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 18:00 Uhr
Freitag:      9:00 - 12:30 Uhr

In den Schulferien:

Montag bis Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

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