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Bei der Suche nach Außenstelle "Igersheim" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Keine Online-Anmeldung möglich Integrationskurs 64 mit Alphabetisierung Modul 4

(Igersheim, ab Mi., 31.1., 8.30 Uhr )

Für Teilnehmende mit Verpflichtung durch die Ausländerbehörde oder AGAS, beziehungsweise mit Berechtigung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Der Basiskurs 64 (Modul 4) mit Alphabetisierung setzt geringe Grundkenntnisse voraus. Die Kurse finden täglich Montag bis Freitag statt.

auf Warteliste Babymassage - für Babys zwischen 6 Wochen und 6 Monaten

(Igersheim, ab Mi., 31.1., 10.15 Uhr )

Babymassage bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, sich bewusst für einander Zeit zu nehmen. Sie stärkt die Bindung, fördert die Kompetenz der Eltern und ihr Selbstbewusstsein im Umgang mit ihrem Baby. "Wir leben um berührt zu werden." Gerade für Kinder ist Berührung genauso wichtig wie Nahrung. Das Massagekonzept der Deutschen Gesellschaft für Babymassage umfasst neben indischen Griffen auch schwedische Techniken, Aspekte der Reflexzonentherapie und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Babymassage hilft dem Baby, besser zur Ruhe zu kommen und einen guten und tiefen Schlaf zu finden. Die Verdauung wird gefördert und Blähungen und Koliken gemildert. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, Babyöl, eine wasserdichte Unterlage, luftige Kleidung und 3 € für Kursmaterial mit.
Der Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 6 Wochen bis 6 Monaten.

auf Warteliste Hatha Yoga

(Igersheim, ab Do., 1.2., 19.30 Uhr )

Yoga üben heißt, den Körper, den Geist und die Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga können wir Muskulatur aufbauen und gleichzeitig entspannen. Ziel des Übens ist es, einen flexiblen starken Körper und einen regen, klaren Geist zu bekommen. Durch das Praktizieren von Körperübungen in Verbindung mit der Konzentration auf den Atem und durch Entspannungsübungen, eröffnen wir uns neue Wege, um in uns hineinzuhorchen und neue Kräfte in uns freizusetzen. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte zum Liegen, evtl. Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

auf Warteliste Abnehmen für "Gerne-Esser"

(Igersheim, ab Mo., 19.2., 18.30 Uhr )

Gemeinsam - ohne Hokuspokus - aber mit der richtigen Strategie werden Sie theoretisch und praktisch in eine genussvolle Welt der purzelnden Pfunde entführt. Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich diesbezüglich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
Wassergymnastik kann Kurse für die Geburtsvorbereitung nicht ersetzen aber sinnvoll ergänzen. Wir machen die Wassergymnastik im 30°C-warmen Wasser. Hierbei kann der Körper sehr gut entspannen. Die Übungen belasten außerdem Bänder und Gelenke weniger als beim Trockentraining. Im Wasser verliert man rund 50 % seines Gewichts, was der Bewegung eine Leichtigkeit gibt. Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt, wodurch mehr Sauerstoff ins Blut gelangt. Diese bessere Durchblutung kommt auch dem Baby zu Gute. Besonderen Spaß bereitet der Kurs auch Paaren, die gemeinsam entspannen und abtauchen möchten. Der Eintritt ins Schwimmbad (2,70 €/Kurstag bei Zehnerkarte) ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Badebekleidung und Handtücher mit.

freie Plätze Babymassage für Babys zwischen 6 Wochen und 6 Monaten

(Igersheim, ab Mi., 7.3., 10.00 Uhr )

Babymassage bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, sich bewusst füreinander Zeit zu nehmen. Sie stärkt die Bindung, fördert die Kompetenz der Eltern und ihr Selbstbewusstsein im Umgang mit ihrem Baby. "Wir leben um berührt zu werden." Gerade für Kinder ist Berührung genauso wichtig wie Nahrung. Das Massagekonzept der Deutschen Gesellschaft für Babymassage umfasst neben indischen Griffen auch schwedische Techniken, Aspekte der Reflexzonentherapie und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Babymassage hilft dem Baby, besser zur Ruhe zu kommen und einen guten und tiefen Schlaf zu finden. Die Verdauung wird gefördert und Blähungen und Koliken gemildert. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, Babyöl, eine wasserdichte Unterlage, luftige Kleidung und 3 € für Kursmaterial mit. Der Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 6 Wochen bis 6 Monaten.

freie Plätze Italienisch A2

(Igersheim, ab Mi., 7.3., 19.00 Uhr )

Sie möchten gerne die italienische Sprache und Kultur kennenlernen? Eine Muttersprachlerin hilft Ihnen dabei. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.

Anmeldung möglich Italienisch für Anfänger A1

(Igersheim, ab Do., 8.3., 19.00 Uhr )

Sie möchten gerne die italienische Sprache und Kultur kennenlernen? Eine Muttersprachlerin hilft Ihnen dabei. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Am Ende des Kurses werden Sie schon viele Sätze Italienisch sprechen können. Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.

freie Plätze Brot backen wie zu Großmutters Zeiten

(Igersheim, ab Sa., 10.3., 9.30 Uhr )

In diesem Brotbackkurs bekommen Sie das alte Geheimnis zur Herstellung eines Roggenmischbrotes vermittelt - ganz ohne chemische Zusätze. Mit einem 3-Stufen-Sauerteig werden Sie in die Welt des Sauerteiges geführt. Sie bekommen viele Tipps und Rezepte für ein gutes Gelingen an die Hand und können Ihr eigenes Brot und leckere Vollkornbrötchen mit nach Hause nehmen. Die Kursteilnehmer sollten sich nicht zu warm anziehen, denn in der Backstube wird ordentlich eingeheizt! Bitte Kuchenkastenform, Topflappen und Behälter für die Brötchen mitbringen. Die Lebensmittelkosten von 2 € werden direkt mit der Dozentin abgerechnet.

freie Plätze "Espressostrategien" für den Alltag

(Igersheim, ab Mo., 12.3., 19.30 Uhr )

Mit einem Espresso verbinden viele Menschen eine kleine Genusspause und einen angenehmen Wachmacher-Effekt. Aber, es geht auch ohne Kaffee und zwar genauso fix! Der Kurs vermittelt praktische Übungen, um aus der Alltagsroutine, dem Hamsterrad, für einen Moment auszusteigen, Kraft zu tanken und somit gut für sich selbst zu sorgen. Die unkomplizierten Übungen wirken rasch und lassen sich problemlos in den Alltag einbauen. An diesem Abend wollen wir uns einige 'Espressostrategien' anschauen und erfahren, warum unser Gehirn solche kleinen Auszeiten braucht und gern annimmt. Ganz ohne Koffein, dafür mit Freude und Leichtigkeit. Um Voranmeldung wird gebeten.
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Kontakt

Volkshochschule Bad Mergentheim

Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
Fax: 07931/ 57-4907
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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Während des Semesters:

Montag:   14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 12:30 Uhr
                14:00 - 18:00 Uhr
Freitag:      9:00 - 12:30 Uhr

In den Schulferien:

Montag bis Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

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